操作方法

• 01

  吃完大餐之后胃里觉得油腻，可以吃点水果，尽量选择比较清爽一点的水果，比如梨，或者苹果都可以。

  
• 02

  如果是男士，我建议来杯浓茶，普洱铁观音都是不错的选择，并且喝普洱还有助于减肥呢。

  
• 03

  不喜欢喝茶叶也没有关系，可以来杯菊花茶，菊花茶最有助于清油腻了，喝完之后还不上火。

  
• 04

  有时候吃完火锅觉得特别油腻，没关系可以来一包酸奶啊，效果最好了，并且还有助于肠胃蠕动。