操作方法

• 01

  洗澡
  献血之后三天内是不允许洗澡的，所以说在献血之前头一天，一定要洗一个澡，尤其是这样一个夏日，三天不洗澡会很难受的哦。

  
• 02

  清淡饮食
  在献血之前的前三天，一定要保持清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，不然很容易因为吃油腻食物造成血脂高而无法献血的。

  
• 03

  献血前一周保证健康
  如果感冒了，那么就不要献血，如果你在吃药，那么吃药的一个星期时间里是不能够献血的，所以说想要献血，要保证自己一礼拜之内不吃药。

  
• 04

  休息好保证健康
  在献血之前的头三天，一定要休息好，睡好觉，保证没出现头晕、头疼等不舒服的情况，这样献血的时候，也不至于因为休息不好而出现某些健康问题。