操作方法

• 01

  现实无奈
  对我自己来说，出现感觉自己好没用的时候，那便是因为无法跨越现实无奈的时候，面对现实中的很多问题，我们就会有一种无能无力的感觉，而恰恰就是那个时间，才会觉得而自己很没用。

  
• 02

  能力不足
  这也是我们大多数人感觉到自己没用的一个原因，明明想着做好，结果自己的能力根本达不到想要的那种“好”，于是会感觉自己很没用。

  
• 03

  欲望过多
  当我们学会知足常乐的时候，我们就会慢慢减少觉得自己没用的次数了，而在欲望过多的时候，因为欲望无法得到满足，于是会出现感觉自己没用的心理。

  
• 04

  过度攀比
  这也是造成总觉得自己没用的一个原因，看看别人，什么都好，而自己总是那么不顺心，于是会觉得自己没用。