操作方法

• 01

  枸杞茶
  枸杞茶具有明目、降火的作用，很适合在秋天的时候饮用。

  
• 02

  苹果
  苹果具有生津止渴的作用，因此，人们也可以在秋天的时候煮苹果汤来饮用。

  
• 03

  梨子
  梨子中含有较多的水分，不仅能够给身体补充水分，而且还具有降低火气的作用，可以在秋天的时候喝些雪梨汤。

  
• 04

  南瓜海带汤
  南瓜海带汤，顾名思义就是南瓜和海带做成的汤，南瓜海带汤很适合在秋天的时候食用，具有降低火气的作用。