操作方法

• 01

  当人闲下来无事可做的时候，身体为了保存自身的热量，毛孔往往处于收缩的状态。体表温度过低，所以会感到很冷。

  
• 02

  人觉得冷的原因是因为身体得到的热量小于身体失去的热量，那么怎样才能使身体得到的热量大于身体失去的热量呢，最好的方式就是运动起来。人一旦开始运动起来，体内就会产生大量的热量，这些热量需要通过毛孔散发出去，会发生出汗的生理现象，自然就不会冷了，可是无事可做的人，一般都不爱运动，所以才会觉得冷。

  
• 03

  有一些人是因为病理性的原因，也会感觉到冷，比如感冒发烧，体质虚弱的人，经常发生盗汗，带走自身内部的热量，所以会感觉到很冷。这些人本身抵抗力很差，需要增强自身的身体素质。

  
• 04

  当然还有一些无病呻吟的，整天无所事事的闲人。特别是在寒冷的冬季，外界温度比较低，自己又不知道保护自己，又特别不爱劳动或者工作，更不要说运动了，这种懒人当然感觉到很冷。

  
• 05

  即使在寒冷的冬季，我们也会发现，孩子在快乐的玩耍的时候，或者忙碌的人在认真工作的时候，他们并不感觉到寒冷。所以我们应该积极的活动起来，经常活动也会有利于身体健康，增强身体素质。