操作方法

• 01

  神门穴在手腕横纹靠内侧的位置，从无名指与小指的指缝延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。

  
• 02

  神门穴能够帮助我们入眠，具有补气安神的作用。神门穴配内关、三阴交，可以改善失眠、健忘的症状。

  
• 03

  按摩神门穴能够缓解便秘的症状，有助于增加食欲、改善食欲不振。

  
• 04

  神门穴可以改善心悸、神经衰弱，也可以治疗心绞痛。

  
• 05

  神门穴能能够辅助治疗心痛、心烦、惊悸、晕车、高血压等。

  
• 06

  按摩神门穴的时间最好在晚上睡前，可以用掐、揉、刺激等方式，有轻微酸胀感最好。