操作方法

• 01

  集中听人说话，当跟别人在交流的时候一定要保持端正的姿势，将目光集中在说话人的身上，这可以说是一种礼貌的行为，同时也能够让自己获取更多的信息，而且自己的这种严正的态度也会让对方感受到你是在认真倾听。

  
• 02

  适当使用肢体语言，刚跟别人在交往的过程中，可以适当的使用自己的一些肢体语言，辅助自己的语言来进行交流，包括目光以及手势之类的，这样让对方也能够感受到你的一些内心的活动，从而能够让彼此的交流更加的愉快。

  
• 03

  不要以自我为中心，可能生活中很多人都喜欢在跟别人聊天交往的过程中，喜欢以自我为中心，其实这也是非常不好的，尽量在跟别人聊天的时候，不要以自我为中心，别人在说话的时候，一定要礼貌性的听完，千万不要中途打断别人。

  
• 04

  文字抽象画，当在倾听别人说话的时候，可以将别人说的这些内容在自己的脑海里面一样，图像的形式固化出来，这样能够让自己的记忆更加的深刻，当然也有助于帮自己理解，对方究竟表达的是什么意思以及更深一层次的含义。

  
• 05

  学会思考，刚跟别人在交流或者是倾听别人说话的时候，如果自己不能够充分理解别人所讲的这个内容含义，那么一定要主动的提出可以让对方进一步详细的解释，这样更让人感受到你是在认真的思考，从而也更加乐意跟你交流。

  
• 06

  专注于内容，在倾听的过程中不要下意识的被对方的一些口头禅或者是别的事情所吸引，而应该要专注于演讲者所说的内容，如果你是专注别的方面，那就说明自己已经走神了，很有可能无法把握住对方的主要内容和思想。

  
• 07

  专注于对方的肢体语言，简单的来说一般演讲者都会有一些肢体语言的辅助，比如说他的面部表情，还有就是他的眼睛所传达的讯息，所以这些一定要详细的了解，有时候通过这些肢体语言，更能够让你了解对方所要表达的真实意图。

  
• 08

  全神贯注倾听，当跟别人说话的时候，千万不要一心多用，往往有一些人喜欢一边听别人说话一边自己玩手机，或者是跟另一个人在进行聊天，这种往往一心多用的做法会让你跟对话人产生隔阂，甚至是产生一些不愉快的交流。