[导读] 天气渐渐冷了，很容易受风着凉，一不小心就会患上风寒感冒，浑身酸痛，总是流鼻涕，还很容易鼻塞，特别难受。有好多的人不喜欢吃药，那如何用食疗的方法来治疗风寒感冒呢？

用食疗治风寒感冒的方法

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   香菜根配鲜姜

   用香菜根大约50克，鲜姜10克来做汤。将姜切成丝，香菜根洗净，放入锅中，加入适量的水，煎煮5分钟左右，趁热服用，能够治疗风寒引起的感冒。

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   生姜芥菜

   取500克左右的鲜芥菜，将其洗净切断，再取少许生姜，将其切成片；将它们都放入锅中，加入2000克水，煎煮到一半的量，然后用食盐调味，分两次服用。

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   姜丝配萝卜

   取25克的生姜，将其切成丝，再拿50克的萝卜，将其切成片；将两者同时放入锅中，加适量的水，煎煮15分钟左右，然后再加入适量红糖，再煮1分钟，趁热服用，能够祛风散寒。

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   香菜黄豆汤

   将30克的香菜，洗净切断，取50克的黄豆，放入锅里，加入1000克的水，煎煮至一半后，用少量的盐调味，然后趁热服用。适用于风寒引起的感冒。

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   香菜葱白水

   取15克的香菜，葱白15根，9克的生姜，将它们分别洗净，然后切碎，同时入锅，加适量清水，煎15分钟左右，用纱布等过滤，只喝过滤后的汁水，一天喝两次，能够散去风寒。

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   白菜汤

   将几颗白菜的根洗净切片，加等量的大葱，煎煮10~15分钟，加适量白糖，趁热服下。也可以用白菜心250克，洗净切碎，白萝卜60克，切碎，加水煎汤，煎好后加少量的红糖，服用即可。

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   红糖姜水

   这个是比较普遍的方法，将10克的生姜切成丝，用适量沸水冲泡，盖上杯盖，五分钟后，再加适量红糖，调匀喝下，一天喝一次，服用后盖上被子出出汗，感冒很快会好起来的。

注意事项

• 感冒后要多喝热水，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，能够好的更快。

参考资料

• 家庭杂志 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。