[导读] 如何选择凉席才能适合各种体质呢？首先就是不能“太凉”。有些人可能会说了，不凉还叫什么凉席，其实不然。大家都知道人有体质之分，有些人偏寒性，有些人偏热性，凉席也是一样的。一

如何选择适合各种体质的凉席

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   牛皮席

   牛皮席是凉席中的高端品牌，其材料是完整的水牛皮。水牛皮制成的凉席吸汗性能非常好与人体的皮肤触感也极佳，十分有利于睡眠。而且牛皮席还具有冬暖夏凉的作用，不仅在夏季可以使用，冬季一样可以使用哦！

   缺点：由于材质是真皮，所以在价格上有些小贵。

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   藤席

   藤席在加工过程中经过了特殊处理，能作到“冰而不寒”，始终保持着皮肤的最适温度。而且透气性好、柔韧性强、不容易发霉。一张做工好的藤席可以用几十年，耐用性非常强。虽然价格上比一般凉席要贵一些，但从利用度上来说，还是很实惠的。

   缺点：由于藤席是全手工制作而成，新品时表面会带有毛刺。用过一段时间后，毛刺才会消失。

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   草席

   草席在凉席发展的历史上可谓是老资格了。草席天然材质中带着一丝清香，其凉性是凉席中最温和的，十分适合老年人或体质虚弱的人群。而且价格很低哦！

   缺点：席面容易变黄，这主要是由于草席的吸水能力强。而且草席还容易长虫，相对来说在使用时间上，没有其它凉席使用时间长。

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   竹炭席

   和上述三种凉席相比，这款凉席就有些“凉意”了。竹炭席它吸附性强，能抑菌、除臭，特别适合体味重和身体毒素多的人群。虽然它的原料是竹子，但经过特殊处理后，其凉性程度已经低了很多，所以勉强能算上适合各种体质。

   缺点：颜色有些深，在美观程度上稍差些。

注意事项

• 凉席的种类很多，大部分都经历过人为的加工，所以购买后，不宜立即使用，最好可以打开放置一段时间再使用。

参考资料

• 养生书籍 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。