[导读] 喝茶是中国人古老的习俗，虽然饮料的出现，使古老的茶文化受到了一定冲击，但饮茶的习惯还是依然延续了下来。而且与高热量的饮料相比，茶中所含有的很多物质，都对我们身体很有好处，

雨花茶的作用是什么

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   营养成分

   雨花茶含有很多人体必须的营养成分。大家都知道“氨基酸”是构成蛋白质的基本单位，它在我们身体里可以说是很重要的。雨花茶含有大量的人体必须的氨基酸，所以常饮用雨花茶，对蛋白质的合成起到了促进作用，从而对人的身体也起到了促进作用。

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   保护牙龈

   牙齿的好坏，是我们一切活动的基本保障，与这个保障紧紧相连的就是牙龈。生活中很多人都有牙龈出血的毛病，大部分人也不以为然，其实这是个非常不好的现象，长此下去会引起很多疾病，所以保护牙龈可是很重要的。因为雨花茶中含有大量的水溶性维生素，这其中就包括维生素C，这维生素C能有效的预防牙龈萎缩、出血从而保护牙龈，所以平时多饮用雨花茶，可以保护牙龈哦！

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   清烟解酒

   雨花茶中所含有的茶多酚物质，能将吸入体内的尼古丁进行沉淀后排出体外，从而降低香烟对人体的危害。而且茶多酚这种物质还能抵消酒精中的乙醇，酒醉的人饮用，能起到很好的解酒作用！所以长吸烟或总饮酒的朋友们，多喝些雨花茶吧！

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   美容减肥

   人的衰老是由于不饱和脂肪酸的过度氧化造成的。雨花茶中有些物质有很强的抗氧化性，能抑制不饱和脂肪酸的过度氧化，从而起到延缓衰老的作用。此外雨花茶还能消除人体肠道内的油腻，降低体内的血脂含量，这种功能不仅降低了心脑血管疾病的发病机率，也能起到很好的减肥作用。

注意事项

• 虽然雨花茶有解酒的作用，但不宜用浓度太高的浓茶来解酒。如果用了浓茶，不但不能解酒，反而会伤心、伤肾，所以要用浓度较低的雨花茶来解酒哦！

参考资料

• 来自互联网 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。