[导读] 芝麻油是市场上很普通的一种油类，几乎在每个超市都能看到它。可就是这么一瓶小小的，不是很起眼的芝麻油，却能够为我们的身体健康添一份力。下面就来细说一下，芝麻油具体有哪些功能

芝麻油的作用有哪些

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   增进食欲

   大家都知道芝麻油的味道是很香的，这种香味在菜熟了以后依然还在，所以它才能够刺激人的感官，从而起到增进食欲的作用。这点对老年人尤其有效，所以家中有老人的亲们，不妨备点芝麻油吧！

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   防止衰老

   芝麻油中含有丰富的维生素E，这个维生素E就是人们常说的“防止衰老的维生素”。因为维生素E能够改善人体内的血液循环，促进新陈代谢，从而防止人体加快衰老。所以平时多吃些芝麻油，让自己在不知不觉中，保持住年轻吧！

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   降血压

   芝麻油除了能增进食欲、防止衰老以外，还是降血压的好帮手。因为芝麻里有不饱和脂肪酸亚油酸的存在，能够有效的调节胆固醇的含量，所以能够降血压。建议一些血压偏高的人，平时多吃些芝麻油，坚持一段时间，就能感受到功效了。

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   黑发

   在我们现实生活中，很多黑发的偏方中最主要的两种材料就是“芝麻和何首乌”，其实这不是没有道理的。很早以前中医就认为芝麻是一味很好的强壮剂，它能补血、生津，更能养护头发。而试验又证明芝麻对头发早白是很有疗效的，所以我们才说芝麻油可以黑发。

温馨提示

• 其实每天在口中含一些芝麻油，对牙周炎、口臭、扁桃体炎都是很有疗效的。但每天都含一些在口中，要能忍受香香的味道啊，所以仅供参考吧！

参考资料

• 整理自互联网 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。