简要回答

部分人群个子十分的矮小，去医院检查时要测量身高体重，在测量身高时要及时的脱鞋站直放松。通常情况下医生在测量的时候往往会选择相对精准的仪器去测量身高，然后还需要进行体格检测，在体格检测时主要包括智力、面容、体型、身材的比例等等。

• 01

  另外还有部分医院其实会进行血尿常规的检查，肝肾功能的检查，血糖方面的检查。有些孩子就是长不高，还需要进行骨龄方面的检查，头颅垂体核磁检查，甲状腺功能检查，染色体检查等等情况。既然这样个子矮小，该如何长高呢？

  
• 02

  营养均衡
  人们在成长发育的阶段，想要长高个子，可以从饮食方面入手。比如保证每天摄入的营养食物处于均衡的状态，这样才能够满足身体所需要的营养成分，最终能够达到增高的目的。

  
• 03

  坚持锻炼合理的作息
  个子矮小可以通过锻炼身体的方式来有效的缓解，最为常见的锻炼方式为拉伸、瑜伽、打球等等。在长时间坚持运动的时候，能够让身体变得更加的强壮，也能够促进营养方面的摄入，在作息方面需要保证规律的作息习惯。