优质荷兰豆的营养价值 荷兰豆的种植时间和方法

Miss. 张
Miss. 张
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2023年08月05日 14:46:47
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简要回答

荷兰豆是一种营养价值丰富的蔬菜,不仅口感清脆爽口,而且具有很多益处。荷兰豆富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。其中蛋白质含量丰富,有利于增强体力、提高免疫力,它还含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化系统,降低胆固醇,预防便秘和肠道疾病。

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