操作方法

• 01

  甘蔗炖排骨
  使用甘蔗炖排骨，既保留了甘蔗的甘甜，又使排骨肉质鲜嫩，营养美味；

  
• 02

  甘蔗炖梨
  对于小孩肺热，咳嗽迟迟不好，可以选择用甘蔗加梨一起炖，不用放糖，对咳嗽很有效果；

  
• 03

  甘蔗胡萝卜汤
  甘蔗本身就很清甜，加上胡萝卜一起熬汤，两种香甜完美融合在一起，非常好喝；

  
• 04

  甘蔗荸荠粥
  甘蔗具有很好的润燥清肺的效果，而荸荠也属于寒性食物，对于清热泻火非常有益，因而放在一起熬粥是款很不错的清热良药；