操作方法

• 01

  把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒切成如下的形状备用。

  
• 02

  炒菜锅加入适量的植物油烧熟，把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。

  
• 03

  加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟

  
• 04

  加入红辣椒一起翻炒入味。

  
• 05

  加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。

  
• 06

  加入适量的食盐继续炒1分钟左右。

  
• 07

  加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。

  
• 08

  加入适量的鸡精，翻炒均匀出锅。

  
• 09

  装盘，一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。