提高宝宝的抵抗力
宝宝在睡觉时会翻盘蹬脚，这些姿势比较常见，而给宝宝选择裸睡可以释放孩子的天性，能够让孩子抵抗力有所提高，当然孩子在蹬被时能够及时的对周围的温度改变做出对应的调节。

提高睡眠质量
裸睡其实对宝宝有很大的帮助，可以快速的让宝宝进入到睡眠时间，能够有效的提高宝宝的新陈代谢。一般宝宝刚睡觉时可能会频繁的出汗，如果宝宝穿衣服睡觉可能会导致宝宝的温度降不下来会影响到宝宝的睡眠质量，裸睡能够提高宝宝的睡眠质量。

推动脑部发育
宝宝在生长发育的时间段可以尝试给宝宝裸睡，因为肌肤是身体和外部天然屏障相接触的也是宝宝的重要感官之一。宝宝适当的裸睡，能够有效的推动宝宝的大脑发育，也能够对宝宝身体的其他方面的发育有帮助。