当然很多小伙伴在上课的时候将门窗打开之后，避免了师生之间出现汗流浃背的情况。然而我们在打开门窗的时候，也需要注意周围的环境。

如果说室内的环境特别的热，在这个时候小伙伴们已经出汗了，那么建议小伙伴们多喝一点点温开水，从而有效的将体内的热量排出，同时也可以避免脱水的情况。

不得不说，教室里面上课的大部分都是学生，他们对生活经验不是比较特别的充足。一旦上课太热出现汗流浃背的情况，要是遇到冷风的话，往往会导致肠胃和淋巴出现问题。

其实小伙伴们在上课的过程当中，要是室内特别的热，可能会给身心造成影响。而对于小伙伴们来说，一定要找到合适的方法，并且要尊重生命的规律。