狼狈不堪，汉语成语，读音为láng bèi bù kān，指窘迫得不能忍受，形容疲惫、窘迫的样子。出自《三国志·蜀志·马超传》。

成语出处
《三国志·蜀志·马超传》:"宽、衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。"

成语辨析
【近义词】惊慌失措、手足无措
【反义词】镇定自若、从容不迫

成语典故
这个成语来源于李密《陈情表》，臣进退之难，实为狼狈。
晋朝时，武陵人李密品德、文才都很好，在当时颇享盛名。晋朝皇帝司马炎看重他的品德和才能，便想召他做官，但几次都被拒绝了。
原来，李密很小就没有了父亲，4岁时母亲被迫改嫁，他从小跟自己的祖母刘氏生活。李密在祖母的照料下长大，也是祖母供他读书的。因此，李密与祖母感情非常深厚，他不忍心丢下年老的祖母不服侍而去做官。
最后，李密给司马炎写了一封信，表明自己的态度。信中说:"我出生6个月时便没有父亲，4岁时母亲被舅舅逼着改嫁，祖母刘氏看我可怜，便抚养我长大。我家中没有兄弟，祖母也没有其他人可以照顾她。祖母一人历尽艰辛把我养大，如今她年老了，只有我一人可以服侍她度过残年。可是我不出去做官，又违背了您的旨意，我现在的处境真是进退两难呀!"