转移注意力
平时陪宝宝看电视时家长可以让宝宝做一些其他的事情，比如陪孩子玩积木，玩益智游戏，训练孩子的逻辑思维，慢慢的转移孩子的注意力。只有通过转移注意力之后，才能够让孩子避免看电视吃零食。

深度陪伴宝宝
很多家长在日常生活中刚刚回到家就开始玩手机，根本就不会陪伴宝宝，这样的相处模式可能会让宝宝喜欢看电视也喜欢吃零食。建议家长深度陪伴宝宝，才能够避免宝宝产生一些不良的行为习惯。

不要强烈的禁止
孩子在生活中喜欢看电视，也喜欢吃零食，作为家长尽可能的要帮孩子纠正这样的习惯，而不是直接禁止孩子，有时候我们可以尝试把自主权交给孩子，说不定孩子就能够改变看电视吃零食的习惯。