1. 缺乏安全感和自信
长期缺乏爱的人通常表现出明显的缺乏安全感和自信的特征。这种不安全感和自卑感会体现在各个方面。在社交中，他们可能感到不自信，尤其当面对那些在各方面比自己优秀的人时，会感到自卑，不敢展现真实的自己，因为他们总觉得自己不如别人。
这些人在交往中也缺乏自信，不敢与他人平等交往，害怕说错话、出丑或失去朋友，因此他们可能不自主地迎合他人。在职场上，他们也会表现出缺乏安全感和自信，总是担心失去工作、害怕犯错，不敢向老板提出需求。
在生活方面，他们对未来缺乏安全感，担心可能会遇到无法解决的困难，担心经济困境。这些表现源于他们从小就缺乏来自父母的爱，因此缺乏自信，变得胆小、怯弱。

2. 对未来持悲观态度
不受爱抚的人常表现出对未来的极度悲观态度。即便目前生活很好，工作出色、收入高，他们依然会感到焦虑，担心未来工作和收入会下降，担心失去工作，生活质量下降。
如果他们当前生活困难，工作不佳，收入勉强维持生计，他们会对未来感到深刻的焦虑，担心未来会继续过得困苦。他们常常忧虑不必要的事情，总是担忧未来，但实际上他们担心的事情大多不太可能发生。
这种悲观情绪来源于缺乏爱。在他们成长过程中，未受到父母的充分关爱和关注，不断担心父母不提供学费、旅行费用等，这种焦虑根深蒂固，困扰着他们的整个生活。然而，幸运的人可以通过其他途径来弥补这种缺陷，而不幸的人可能终其一生都无法摆脱这种情绪。

3. 害怕失败和犯错
长期缺乏爱的人通常害怕失败和害怕犯错。无论是在童年时参加数学竞赛、考试，还是成年后面对具有挑战性的工作，他们都害怕失败。总是担心犯错，害怕工作中出现问题。
他们的害怕源于童年经验。在童年时，如果犯错，可能会遭受父母的责备和惩罚，因此会格外小心，试图避免犯错。这种恐惧延续到成年后，即使他们在事业上取得成功，也会感到害怕，因为他们总担心一旦失败，会丧失一切。
这三大痕迹清晰地展现了那些长期缺乏爱的人所经历的痛苦。然而，不幸的童年经历并不决定一个人的一生。尽管他们可能没有得到父母的爱，但他们仍然有机会自我爱护。自我爱护也是一种有力的爱，它可以为他们带来自信、乐观、开朗等美好品质。学会如何自爱是改变生活的第一步，也许它能帮助那些曾长时间缺乏爱的人在未来过上更幸福的生活。