建立有效的沟通
夫妻之间哪怕再忙碌，需要努力找到与伴侣沟通的时间。一般夫妻之间可以设定一些特定的时间段，而这个时间段，主要用于彼此交流，分享生活和工作的喜怒哀乐，避免产生问题。

理解与支持夫妻
之间为了避免感情变淡的话，需要理解对方的工作压力和生活状况、需要给予对方足够的支持和鼓励，另外，需要表达自己的需求问题。只有让对方了解你的内心世界之后，才能够让感情变得更加的深厚。

深入的了解彼此之间的问题所在
有很多夫妻因为种种因素的影响，会导致感情变得越来越淡。在这样的情况下，需要更加深入的去思考这段关系是否还有必要持续。有时候，忙碌的生活和工作压力可能会暴露，夫妻关系中更深层次的问题。一旦处于这样的情况下，寻求专业的心理咨询或者是婚姻辅导是很有必要。