一般产后身材走样需要减肥，目前可以减肥的方式有多种，比较常见的为饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥、吸脂减肥等等方式，而人们在饮食减肥时需要科学合理的调整饮食结构，这样才能达到减肥的目的。

通常人们在生活中采用运动减肥时，主要通过选择合适的运动项目，积极的锻炼身体，最终达到减肥的目的。

目前人们在生活中要是使用药物进行减肥的话，此刻是不太主张的，毕竟药物减肥时是否适合人们，每个人都会存在个体差异性。

要是采用物理减肥的话，主要通过专业的收腹带、骨盆矫正带等等进行物理方式的塑身减肥。虽说现如今的医美技术越来越发达，但是大家在减肥时选择医美技术要慎重。