比如说可以先让孩子在自己比较熟悉的床上来睡，这样就可以让孩子更加有安全感，不过家长不能够一次性就都全部走掉，而是应该换上睡衣，陪孩子躺在床上，慢慢的给他讲故事，把孩子哄睡着。

然后自己再轻轻的离开这个房间，让孩子自己睡就可以了，等到孩子醒来的时候，如果找不到自己的亲人，那么肯定就会大喊大叫，这个时候父母再去就可以。

另外就是可以在房间里安装一个温和的小夜灯，因为如果间是全黑的话，那么孩子如果半夜醒来就会感觉到非常没有安全感，自然就会害怕了。

一般来说，孩子在长到三岁左右的时候，就应该让孩子自己去睡觉了，不过让孩子自己睡之前一定要做好安全措施。