保持头发干净整洁。头发中可能会存在寄生虫细菌，需要保持头发干净整洁，平顺，修剪整齐。

保持衣服干净整洁。衣服床单被罩平时跟肌肤充分接触，一旦接触后会形成众多问题，其中寄生虫滋生，细菌感染等等建议衣服脏了及时清洗，每天更换内衣袜子。条件允许时可放到阳光下暴晒。

保护双脚干净整洁。避免双脚出现问题，出发前可尝试穿鞋子，每天清洗双脚，双脚的指甲要剪平，鞋子里垫上鞋垫，袜子要合脚干净整洁。