一旦父母在平时生活中，因为这两点因素的影响，可能会对孩子造成严重的后果。比如孩子的天性受到了抑制自主的能力和独立能力等等，这些得不到锻炼。一般孩子在不断成长的过程中，慢慢的成熟，会对父母造成逆反的心理。

调节自己的心态
一旦孩子已经了解到自己讨厌父母、讨厌原生家庭的具体原因之后，接下来肯定是想方设法的去改变。由于父母的行为习惯已经是几十年形成的，想要改变比较困难，所以孩子需要做的就是采用理性情绪疗法。

主动的情感隔离
如果平时我们很难和父母坐下来心平气和的交流沟通，或者父母经常指责我们，导致亲子关系矛盾特别的多。甚至还会上升到矛盾冲突，这时候我们应该尽可能的进行情感方面的隔离。