一、高跟鞋是一种美丽的“惩罚”
在社会环境以及时代背景下，现在很多女性抛弃了高跟鞋，而如果不是职业要求，穿着的人只会更少，其实这种情况的出现也早有预料。
①高跟鞋影响健康
首先高跟鞋的设计并不符合人体力学，相较于平底鞋它的受力点会比较集中，就会导致某个点承力大，长此以往这个部位就很容易出现疼痛情况。而且受力不均还容易将重力偏移到膝盖或是腰部，容易造成膝关节疾病以及腰肌劳损。
②走路不舒服
因为不符合人体力学，那穿高跟鞋的时候走路也非常不舒服，会出现磨脚、前掌挤压、走路不稳，虽然美丽很重要，但如果是牺牲了舒适和健康的美肯定是不长久的。
而且在穿高跟鞋的过程中还要担心出洋相，所以除了一些重要且必要的场合，很多人日常当中还是更愿意选择平底鞋。
③现代人身高普遍更高
那随着社会的发展，中国女性的身高在逐渐增高，很多人完全不需要用高跟鞋来达到增高的效果。加上女性主义的觉醒，很多女性就不会受到外界的约束，在她们看来，美不应该被定义，是否要穿高跟鞋是个人的意愿，不能因为取悦某一些人，而去做自己不喜欢的事情。
那基于以上的种种原因，也就造成了很多人在日常当中还是更愿意选择平底鞋来代替高跟鞋。

二、高跟鞋这样选， 日常且百搭
当然也有少部分人会选择用高跟鞋来展现我们的气质与气场，而且在很多搭配或一些场合当中，也只有高跟鞋才能撑起气场。所以即便是高跟鞋淡出了我们的日常穿搭中，但我们还是需要一两双高跟鞋来完成搭配。
那如何选择高跟鞋才能日常又百搭呢？注意这几点：
1.鞋跟穿短不穿长
首先高跟鞋其实可以根据鞋跟高度来划分，比如说小于3cm的低跟，3~7厘米的中跟以及大于7cm的高跟。
那首先从风格角度来看的话，鞋跟越高女性化就会更强，对于一些重要场合需要气场支撑的话，可以选择一双高一点的鞋子。但如果只是日常穿着，想要显气场同时也要舒适的话3cm左右的鞋子对我们来说就是比较好的。平底鞋的风格相对会比较偏中性一点，虽然好驾驭，但也少了一点点气质。
而从健康角度来说的话，鞋跟越高肯定是危害越大的，但同时也并不是鞋底越薄就越好的。比如说像一些芭蕾舞鞋，豆豆鞋之类的平底鞋，穿这些鞋子在走路时与地面所产生的力就会因为鞋底过薄完全作用在脚后跟，没有得到很好的缓冲，走路多时，同样会导致膝盖以及腰部损伤。
所以在日常的穿搭中最好是选择带有一点跟的鞋子，高度在2~3cm左右是比较好的。
2.鞋跟穿粗不穿细
除了鞋跟的高低之外，鞋跟的粗细对于穿着影响也挺大的。两种在风格和穿着舒适度上会略有差异，比如说粗跟鞋穿着会更好驾驭，风格的话会更偏休闲，而细跟鞋的话就会更精致，更适合出现在一些比较重要或者是穿着比较优雅的搭配之中。
要注意的是，很多人会选择厚底鞋来代替高跟鞋，但其实又厚又硬的鞋子让脚趾关节在正常行走的过程当中不能正常的伸屈，也很容易让重心集中在某一个部分，造成疼痛和伤害。
而且鞋底过厚，重量也会相应的增加，厚重的鞋子也非常不好走路，会增加一些跌倒、扭伤等风险。
3.日常穿高跟鞋，这样穿很时髦优雅
粗跟鞋→成熟稳重
女人的衣橱中一定要配备一双中跟鞋，即便是只有3cm的高度也能提升我们的气质。而且中低跟鞋子好驾驭也好搭配服装，追求舒适感的同时，也极具个性。
粗跟鞋+西装裤：穿着上其实很需要一双带有一点跟的鞋来完成日常搭配，即使穿搭比较简单基础，但因为有了高跟鞋的加入，整个人的气质就更加挺拔了。在轻职场当中，一双高跟鞋+烟管裤就足够应付日常通勤。
粗跟鞋+连衣裙：很多人日常在穿裙子的时候会选择搭配运动鞋，但其实两种风格不同的单品组合在一起很容易显土，而且穿裙子的时候即便是平底鞋也最好是搭配小白鞋或乐福鞋，尽量远离休闲属性过强的老爹鞋。当然想要穿出裙子的优雅气质，还是搭配一点3cm的短跟鞋会更得体。
细跟鞋→精致优雅
相较于粗跟鞋的话，细跟鞋会更加精致，但也因为跟比较细选择低跟鞋（小于3cm）的会更好走路。而且细跟鞋的优势也有很多，能拉长腿型显腿细，尤其是细跟尖头单鞋，非常秀气精致。那我们日常的话可以选择穆勒细跟鞋或细跟凉鞋，春夏季的搭配率会比较高。
粗跟鞋和裙装搭配的时候虽然很优雅，但相比起来细跟鞋与裙装搭配会更多一点女人味，整个人是比较精致优雅的。
细跟鞋+裙装：风衣与网纱百褶裙的搭配知性优雅，搭配一双短跟鞋是能提升整体气质的。
对于短跟鞋的搭配，我们还可以利用颜色来增加穿着的时尚感。比如说当穿着比较基础简约的时候，选择一双红色短跟鞋，点亮全身的搭配，或者是选择与服装同色系的服装，那穿着看上去就会和谐有统一感。

好了，以上就是本期的全部内容了，高跟鞋给的气质是平底鞋给不了的，平底鞋给的舒适是高跟鞋给不了的。他们之间的关系并不是替代关系，而是融合，我们既可以拥有高跟鞋的女人味，同时也可以拥有平底鞋的自由。