对于大众来说，晚上其实也可以适当的喝一点点胶原蛋白，一般在睡觉前喝胶原蛋白能够让身体更好的消化吸收，并且让肌肤处于更好的状态，而我们通过补充胶原蛋白能够满足身体所需要的胶原蛋白的需求。

对于大众来说，如果想要外敷胶原蛋白的话，可以尝试使用胶原蛋白面膜，毕竟在脸上适当的补充胶原蛋白，也能够让肌肤变得越来越好。

现实生活中说到的胶原蛋白其实属于生物中的高分子，而它的主要成分是蛋白质，通常可以在人体组织当中使用到。

一般人们在现实生活当中使用胶原蛋白时，能够有效的维持韧性和弹性，并且对于肌肤还具有美白保湿淡斑等等功效。