不排除有些人自身情况比较糟糕，或者说有严重的低血糖症，也有可能是经常在空腹的状态下进行剧烈运动，此时产生了意外情况。建议这类人群先咨询医生或者是营养师，根据情况再运动。

动感单车的好处
众所周知，动感单车作为一项运动，对人体的心肺健康有很大的帮助。骑行作为一种有氧运动，能够提高心肺功能，可以增强身体的耐力、消耗大量的卡路里、能够减肥和塑形。动感单车对于增强肌肉力量和灵活性会有很大的帮助。人们适当的骑动感单车，能够提高心情，释放压力。

动感单车的坏处
在现实生活中有些人没有正确的指导，或者是采用合适的技巧，过度的使用或者是错误的骑行，最终导致肌肉拉伤或者是关节损伤。有些人在运动前没有做好适当的拉伸，或者是热身，进而导致肌肉抽筋或者是拉伤情况。