操作方法

• 01

  辛辣刺激食物
  清宫之后辛辣刺激食物是一点也不能吃的，辣椒，生葱生蒜韭菜生姜都不要吃，还包括一些胡椒、大料之类的辛辣调料也是不能吃的，会导致出血严重的。

  
• 02

  寒凉食物
  各类寒凉食物坚决不能吃，不但包括冷饮不能吃，就连刚从冰箱里拿出来的食物都不能吃，包括凉水凉菜凉饭。那些寒凉的水果也不能吃，比如西瓜、黄瓜、西红柿等等。

  
• 03

  油炸类食物
  清宫之后，油炸类食物也不能够吃，这对清宫的恢复没有任何好处，会造成女性体内上火，一旦引发便秘对恢复是没有任何好处的。

  
• 04

  过于油腻食物
  清宫之后要吃一些有营养的食物，但有营养的食物不代表是那种油腻食物，可以适当喝点鸡汤之类滋补，但一定要撇去上面那层油。