鸭蛋有哪些功效和作用
鸭蛋中的蛋白质和矿物质可以提供全面的营养，帮助人体保持健康。其实鸭蛋中的维生素A和D对眼睛健康和骨骼健康有很好的促进作用。不得不说，鸭蛋中的铁元素对补血也有一定的帮助。

鸭蛋适合所有的人吗
其实鸭蛋并非人人适宜，因为鸭蛋中含有较高的脂肪和胆固醇，因此对于高血脂、高血压等慢性病患者来说，应适当控制摄入量。由于鸭蛋中的蛋白质含量较高，过敏体质的人也要谨慎食用。

吃鸭蛋的注意事项
虽说鸭蛋中含有丰富的营养价值，也具备多种功效，但是人们在生活中选择吃鸭蛋时，要适量，毕竟适量的吃鸭蛋对身体会有众多的好处。另外一些特殊人群在选择吃鸭蛋时，也需要慎重，避免对自身的健康产生意外情况。