操作方法

• 01

  首先，春困主要原因，是因为人体刚经历冬天的寒冷，春天气温有所上升，导致人体供应体表的血流量增加，进而使大脑的血流量减少，所以人体容易犯困。

  
• 02

  当然，春困和气虚也是有一定关联的，如果一个人身体虚弱、气虚，会使整个人显得格外没有精神，无精打采，也容易犯困。

  
• 03

  如果一个人气虚，则会影响人体的各个系统的正常运作，影响新陈代谢，也会影响睡眠质量，进而引发春困。

  
• 04

  所以说气虚和春困还是有很大关联的，虽然造成春困的因素还有环境，但如果一个人身强体壮，其实也没有那么容易犯困。