不要多吃。西瓜子吃多了会导致上火，另外西瓜子的壳是比较硬的，吃的时候容易对牙齿造成一些损伤，最好还是要咬碎了之后再吃，不要直接吞下去，会影响消化，也不要一次性吃的数量太多。

西瓜子过敏。部分人对于西瓜不过敏，但是对于西瓜子过敏，一旦在吃下西瓜子之后，半个小时出现腹痛，腹泻或者浑身起丘疹的情况，建议就不要吃西瓜子。

南瓜子比西瓜子更好。南瓜子的营养物质要比西瓜子更多一些，另外，南瓜子的口味也要更好。建议晒干之后再吃。