身体准备。在备孕之前，双方应该好好的保护自己的身体，不要太过劳累，早睡早起，并且有一定的运动，双方也应该多吃一些营养品，女性不要太多化妆，男性不要抽烟喝酒。

精神准备。在怀孕之前一个月，双方应该保持心情愉悦，并且互相恩爱，尽量避免两人之间争吵，另外在这个过程中需要学习怎么样才能够提高怀孕的几率。

身体检查。在怀孕之前差不多两个月的时间，需要做一个全身检查，看看夫妻双方有哪些地方需要补充，以前让医生建议什么时间生孩子比较好。