第一招：学会拒绝
老实人最大的特点就是不懂拒绝，喜欢当烂好人。自己心里很清楚，软弱只会成为被人欺负的借口和砝码，如果性格上不发生改变，永远不可能摆脱现状。
所以，老实人要做的第一件事就是学会拒绝，对不正当的要求说“不”。
乐于助人是一种很好的品质，但凡事都要讲究一个尺度，如果一味去接受，缺少了判断，你的好心好意就会变质。
不仅在别人眼中变得廉价，反而还会带来无尽的麻烦和干不完的活。
坚持自己的原则，帮是情分，不帮是本分，千万不要为了取悦别人而委屈了自己。
工作上，每个人都有自己的职责，你的善良，很容易被坏人有机可乘。所以，大胆拒绝，会让你重新开始被尊重。

第二招：会哭的孩子有奶吃
在职场，一定要记住，任何事都可以用利益来交换，尤其是工作。
如果领导或同事给了你太多的工作，而你又按质按量完成了，那么必须要学会为自己争取利益。
比如说，一个项目，一个方案的完成，要懂得去向领导要奖金。打工不能免费，越有价值的打工，会让你自己也变得越来越值钱。
做了事，理应拿到好处。总不能工作是你做，功劳是别人领吧？要学会去争取，既然占理，那就没有什么好怕的。即便闹到老板那里，也必定是其他人理亏。

第三招：能干就必须高调
本来做人做事绝大多数时候，应该低调最好。可是，对于老实人来说，越是高调越好。
既然自己能干，就不能太低调。既然要干，就应该干出成绩，让所有人为你感到惊讶。
虽然说树大招风，但只有当你变得越来越强，越来越耀眼的时候，别人才不敢骑到你头上来欺负你。
老实人就应该高调，你做越多、越好，名声就越大，建立的形象也越好。将来升职加薪，肯定少不了。
所以，做人不能太低调，更不能太老实，否则很容易被人欺负。只要你能学会上述的3招，相信一定能摆脱困境。