[导读] 怀胎十月，每一个孕妈妈都是极其辛苦的。怀孕期间，为了保证孩子的健康，各种各样的问题都要注意到了，洗头是一个不得不谈的话题，孕妇如何洗头？怎样洗头？洗头要注意些什么？

孕妇如何洗头

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   不要在晚上洗头

   对于白天忙了一天没空洗头的孕妈妈来说，她们通常选择在晚上洗头。但是要注意孕妈妈在晚上洗头很容易感冒的，因为晚上时间比较紧张很可能在头发没有全干的情况下就睡着了，此时人体内体温调节中枢的功能比平时低很多，再加上孕妈妈本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也许有人会认为晚上洗头只要吹干了就没问题了，可是孕妈妈在吹风机的使用上也要慎重，最好不要使用，以免伤害孩子。如果真的没忍住在晚上洗头了千万要在头发干了之后再睡觉。

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   不要在早上洗头

   晚上不可以洗头，那早上应该可以了吧，一般来说孕妈妈在早上洗头也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开着，很容易受风寒。经常这样就会导致大小关节疼痛，甚至留下病根。如果早上洗头了一定要等头发彻底干了再出门。

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   淋雨后一定要洗头

   淋雨了怎么办？要马上用热水洗头，这是因为我们生活的大部分地区污染严重，降下的雨大多是酸雨，这些酸雨不及时洗去对孩子的伤害是很大的（一定要洗，擦是擦不掉的），如果是毛毛雨可以不洗。

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   每周洗几次头

   每次洗几次头要看孕妈妈自己的意思了，一般可以两三天洗一次，也可以隔一天洗一次，但是注意不要每天都洗头。

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   洗发水的选择

   孕妈妈使用的洗发水要以温和无刺激为主，如果之前用的就合适则不需要换，如果要换一定要换对皮肤没有刺激的，因为孕妇的皮肤相对于常人要敏感许多，为了防止刺激头皮影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。特别是之前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，或发生过敏现象。有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况会得以改善。

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   湿发如何处理

   我们在洗头之后喜欢用吹风把头发吹干，但是孕妇不能用吹风机吹头发。这是因为电吹风形成的电流会通过孕妈妈的血液传入到胎儿的身体，从而伤害孩子。孕妇在洗完头发后可以用干发帽或干发巾这些吸水性比较强的东西护住头发，几十分钟后头发自然就干了。如果非要用吹风机一定要把吹风机调到冷风档，皮肤千万不要接触到吹风。

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   洗头的姿势

   孕妈妈在洗头姿势上也是要注意的，如果你是短发的话可以坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢的洗。长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，可以将头发剪短，比较好洗，等生完之后再留长发。怀孕后期的孕妈妈，无论长发或短发都不好洗。这段时期，孕妈妈可以自备洗发水到附近的美发店去洗头，也可以请准爸爸帮忙。

注意事项

• 孕妇不要用染发剂，专家分析染发剂对孩子的伤害非常大。也不要去烫发，因为烫发过程中的电流会直接伤害腹中的宝宝。
• 孕妈妈一定要多了解一些怀孕期间要注意的事情，以免出现问题。

参考资料

• 相关知识的总结 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。