[导读] 宝宝的睡眠对其生长发育很重要，对智力的发育也有影响。哄宝宝睡觉这是每位家长都必须经历的过程，也确实是一件不容易的事情。在这个过程中，初为父母的我们如果做的不当，就可能影响

哄宝宝睡觉家长应避免的误区

1. 1摇睡有危害
   当宝宝不肯睡觉或者睡的不踏实时，很多家长会将宝宝抱在怀里或者放到摇篮里，摇晃使他们入睡，这是比较常见的错误做法。宝宝的大脑还未发育成熟，摇晃时会使其大脑在颅骨内晃荡，使大脑会撞到颅骨上，容易导致脑部的毛细血管破裂，发生脑震荡或者颅内出血。所以摇睡宝宝是非常危险的事情，尤其是10个月内的宝宝，危险性更大。
2. 2搂睡不安全
   很多妈妈担心宝宝在睡觉的时候会发生意外，经常搂着宝宝睡觉，这样做反而使宝宝发生危险的几率增大。搂着宝宝睡觉，当母亲也睡熟时容易压到宝宝，使其呼吸困难，发生危险。而且宝宝在妈妈怀里呼吸不到新鲜的空气，容易生病。另外，妈妈搂着宝宝睡觉，会使孩子产生“恋母”的心理，等到宝宝长大些，需要上学时，很难和妈妈分开，会使其厌倦甚至是恐惧上学，对孩子的身心健康也很不利。
3. 3宝宝动了立刻拍他
   很多家长在宝宝睡觉的时候都会守在一旁，尤其是新生儿，宝宝一有什么动静，就立刻过去拍他。这是不恰当的做法。宝宝睡眠有深睡眠和浅睡眠两种，深睡时很少有活动，可能偶尔动动嘴或者惊跳；浅睡时，宝宝容易动胳膊和腿，还可能有表情变化，这是正常的。如果宝宝动了，妈妈立刻拍他，会打扰宝宝深睡和浅睡的交替，影响他的睡眠。如果宝宝有明显的哭闹等，这时再进行处理是正确的。
4. 4亮灯睡眠
   很多家长由于晚上要起来给宝宝换尿布等，总是将灯整夜开着，这样对宝宝很不利。宝宝和成人一样，都不喜欢在有光的环境中睡眠，这样会让它睡不踏实，睡眠时间变短，就会影响其生长发育。而且整夜亮灯，还会干扰宝宝的身体调节与代谢，影响其健康成长；还可能影响宝宝的视力发育，屋里过亮，宝宝患上近视的几率会增高。
5. 5宝宝睡电热毯
   家长担心宝宝睡觉会冷，就会给宝宝用电热毯，能够迅速使被窝变热，使用方便。宝宝使用电热毯是很不健康的，容易使其发水脱水。电热毯还会形成磁场，婴儿身体比较弱，对他的心脏非常不利。如果怕宝宝冷，可以将被窝提前预热，等到被窝暖了，再将宝宝放上床，避免宝宝睡在通电的电热毯上，同时要注意给宝宝补充水分，喂些白开水。

温馨提示

• 哄宝宝睡觉时，要让宝宝学会区别白天和黑夜，用光和声音来使宝宝形成生物钟，慢慢的宝宝就会按时睡觉和起床了。

参考资料

• 育儿经验书籍 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。