[导读] 婴儿和成人一样，对水都有一定的需求。很多人都觉得婴儿喝母乳或者奶粉就不需要喝水了，其实这是不正确的。婴儿期的宝宝，新陈代谢旺盛，对于水的需求很大，所以应当适当补充一点水，

给婴儿正确喝水的方法

1. 1

   喂什么水

   白开水是最适合婴儿的，能够补充水分，又能补充矿物质。将水煮沸后，晾到25度左右，不凉也不热，最适合宝宝喝。最好不要给婴儿喂甜水或者饮料，他们习惯甜水后就会不喜欢母乳了，从而影响他们的营养摄入。如果是人工喂养，想要给宝宝喂甜水，甜味也要掌握好。婴儿的味觉比较敏感，当成人感觉甜时，宝宝就会觉得太甜了，应当以大人觉得微微有点甜味为宜。

2. 2

   需要喝水的表现

   宝宝在不会开口说话时，我们对于他们的需求就比较难了解，他们什么时候渴了，这就需要家长的细心观察。当宝宝总是舔嘴唇或者他们的嘴唇比较干的时候，就需要给他们喂水了。如果宝宝排尿的量比较少，一昼夜换比较重的尿布少于6块，那就可能缺水了。

3. 3

   喂奶前不能喝水

   婴儿的胃还比较小，而且消化能力也比较弱，喂奶前不宜喝水。在给宝宝喂奶前，如果喂水就会将他的胃液稀释，会造成他的消化不良，而且喝水了之后也会影响他的食欲，胃里装了水就吃不下奶水了，这样就会影响宝宝的生长发育。所以在喂奶前就不要给宝宝喝水。

4. 4

   睡前不喝水

   在宝宝睡觉前，尽量不要给他们喝水。婴儿期的宝宝，还不能控制自己的排尿，如果晚上喝了水，他们睡着时也会尿尿，而且就会从深睡中醒来，这样就会影响他们的睡眠，生长发育也会受到影响。所以睡觉前的两个小时，最好不要给宝宝喂水，以免影响他们的睡眠。

5. 5

   喝水的量

   宝宝一天应当喝多少水呢？一般情况下，新生儿的宝宝喝奶的次数很多，就会补充了很多水分，一天给宝宝喂1-2次的水就足够了。随着宝宝的成长，喂水的量和次数慢慢增加，当宝宝不愿意喝的时候，表明他们身体的水分也就够了，就不需要喂水了。如果宝宝的活动量比较大，就要多喂几次水，但每次水的量不要太多，一般三岁以内的宝宝，每次要在100毫升以内。

注意事项

• 一些医生可能会建议，不要给宝宝喂水，当婴儿感冒发烧时再适当喂水，但有可能那时候宝宝就不愿意喝水了，个人认为应当让宝宝慢慢适应喝水，能够加强代谢
  ，预防感冒。

参考资料

• 母婴杂志 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。