什么是谷维素？
谷维素，全称为谷维素A，是一种重要的类胡萝卜素类物质。它是由植物中的β-胡萝卜素经过一系列酶的催化反应合成的。谷维素最早是在玉米中发现的，因此也被称为玉米黄素。它是一种深黄色的结晶体，具有很强的生物活性。
谷维素是人体必需的营养素之一，具有多种生理功能和保健作用。首先，谷维素在人体内可以转化为维生素A，维生素A是人体必需的营养素之一，对维护视觉、促进骨骼生长和细胞分化等方面具有重要作用。其次，谷维素还具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，减缓细胞的老化过程，对预防心脑血管疾病、癌症等疾病有一定的保护作用。
玉米是谷维素的重要来源，尤其是黄色的玉米含量更高。此外，杏、胡萝卜、菠菜等植物食品中也富含谷维素，然而，现代人的饮食习惯普遍偏糖、偏肉，蔬菜和水果的摄入不足，导致谷维素的摄入量不足。因此，适当补充谷维素对于维持健康非常重要。
谷维素是一种脂溶性物质，因此在食物中的吸收需要有足够的脂肪参与。为了增加谷维素的吸收率，可以在进食含有谷维素的食物时搭配摄入适量的脂肪，例如橄榄油、牛油等。此外，烹调时避免过度煮沸，以免谷维素被破坏。

为何要将谷维素与维生素B1搭配使用呢？
谷维素与维生素B1的搭配使用有着许多重要的原因。首先，谷维素，也被称为二硫化硫氨酸，是一种必需的硫氨基酸，存在于人体内各种组织和体液中。它参与合成胶原蛋白、弹力蛋白等重要结构蛋白质，对维持皮肤、毛发、关节等组织的正常功能至关重要。与此同时，维生素B1，也称为硫胺素或肌酸，是维持人体神经系统正常运作所需的重要营养物质。
谷维素与维生素B1的搭配使用相辅相成，能够进一步增强它们的功效。维生素B1参与碳水化合物的代谢过程，将食物转化为能量供给身体使用。而谷维素则在维生素B1代谢过程中发挥协同作用，使其更好地被吸收、利用并转化为能量。由此可见，谷维素的补充可以提高维生素B1的生物利用度，增加其效力。
谷维素与维生素B1的联合使用对预防和改善某些疾病也具有积极的作用。例如，在治疗和预防肝脏疾病方面，维生素B1可以帮助恢复肝细胞功能，而谷维素则有助于消化系统的正常运转。此外，还有一些研究表明，谷维素与维生素B1的联合使用对改善皮肤血管循环、减少炎症反应等也具有一定的帮助。

谷维素搭配维生素B1，可以缓解4种不适症状
当谷维素和维生素B1结合使用时，它们的效果将更加显著，让我们仔细看看这两种药物是如何协同作用来解决这个问题的。
治疗神经衰弱
谷维素和维生素B1对治疗神经衰弱有重要作用，在医学上，神经衰弱是指中枢神经系统过度兴奋引起的一系列症状，包括情绪波动、疲劳和注意力不集中。
谷维素中的阿魏酸酯具有镇静作用，可以调节神经的兴奋状态，从而缓解情绪困扰和身心疲劳，维生素B1的作用是为神经细胞提供足够的能量，保证神经系统的正常运作。
消除疲劳
维生素b1可以说是动力的催化剂，其作用尤其多，可以消除疲劳，提高体力。当人消耗大量体力时，感到疲劳，可补充维生素B1，迅速恢复体力，消除疲劳。
由于维生素B1能及时提供肌肉所需的能量，加速疲劳因子分解。尤其是情绪波动大时，身体乏力、身体酸痛，无精神工作时，最能发挥其作用。
更年期综合征
每一位女性在过了45岁之后，都有可能会面临着更年期综合症，问题而处于此阶段的更年期女性会存在着易怒、失眠、多梦、潮热多汗等身体表现。
将维生素b1搭配，谷维素可以很好的，去营养神经有助于改善失眠现象，使患者的精神状态能够维持在一个比较平稳的状态当中。
与此同时，医生建议对于存在着更年期综合症的患者，就是平时特别不开心的话，一定要找一些自己喜欢的事情来做，让自己尽可能的开心起来。
心律失常
患者由于植物神经紊乱，交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，患者往往会出现心率加快，心脏收缩力增大。很多患者经常感觉心悸、心跳加快，就是因为交感神经兴奋。
谷维素能够帮助患者进行内分泌和植物神经功能的调节，谷维素转化的阿魏酸酯能够减轻交感神经的兴奋，减少心肌细胞的兴奋，调节心泵功能。维生素B1的使用，能够加强葡萄糖代谢，为神经和心脏系统的正常运转提供能量。
谷维素搭配维生素B1，可以有效地缓解这四种症状，但是药三分毒，用药期间，也要注意这些注意事项，这样才能提高疗效，减少负担。