操作方法

• 01

  三明治
  牛油果三明治味道好营养高，做法很简单。牛油果肉压成泥，抹在面包片上，煎火腿夹在中间，撒点芝士，平底锅里煎一下就可以了。

  
• 02

  酸奶
  牛油果肉挖出来放进碗里，可以加上一勺子蓝莓酱，倒入一盒老酸奶，喜欢吃蜂蜜的可以加入一点蜂蜜调匀。

  
• 03

  白糖牛油果
  牛油果对半切开，把果核取出来，果肉上面撒一勺白糖，这样边吃边搅拌，又甜又好吃哦。

  
• 04

  奶昔
  牛油果肉果挖出来，放进榨汁机里面，加上半盒牛奶打成汁，加入一勺蜂蜜，味道是很好的。