降低血脂
血压层次中含有大量的维生素C，适当的吃橙子能够补充维生素C，起到很好的抗氧化剂的作用，另外适当的吃橙子也能够有效的缓解老化的血管，清除体内的自由基，最终达到降低胆固醇等等功效。

增强抵抗力
橙子含有丰富的营养成分，像常见的维生素微量元素等等，能够起到保护细胞的作用，另外也能够有效的消除自由基，促进人体新陈代谢，最终达到增强人体抵抗力的作用，不过在吃橙子时也需要适量。

预防感冒
橙子当中的维生素C的含量是比较丰富的，适当的摄入维生素C能够起到预防感冒的作用。不过在选择吃橙子时要适量，另外部分人是选择盐蒸橙子，这个小偏方能够达到治疗感冒咳嗽的作用。不过需要注意，橙子毕竟不是药物，要是感冒咳嗽的症状较为严重，一定要及时去医院。