详细内容

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  想要解暑降温的话，建议小伙伴们家里面备上风扇或者是空调。其实小伙伴们在使用空调的时候，不要贪图凉快。毕竟室内的温度特别的低，容易出现感冒。

  
• 02

  要是天气特别的炎热，小伙伴们出现了中暑的情况，这时候可能会有众多的症状，建议小伙伴们及时就医。

  
• 03

  由于水果当中含有大量的水分，维生素，电解质。而人们在炎热的夏天，要是失水过多的话，容易出现中暑的现象，因此我们可以适当的通过吃水果来缓解。

  
• 04

  在水果中，西瓜可谓是瓜果之首，对于解暑，消暑，解渴是特别好的。因此小伙伴们在炎热的夏天，可以多吃一点点西瓜。