之前都是快来月经了乳房才会胀痛；肚子时不时有针刺的感觉；对吃东西变得很感兴趣，饿得比较快，口味偏好酸的。体温在排卵时是周期最低温36.3，排卵后一直升温，最高37.02，目前体温基本在36.9左右；其中在排卵第七天有过一次降温，应该是着床降温吧，降温两天后体温就升到37了。我在排卵第十天用早孕试纸验过，大白板，所以请暂时还没测到的MM不要失望哦。

药物：我是在本次月经结束后去中医院抓了一些中药汤药来喝的，主要目的是帮助卵泡发育。不过因为药太苦了，本来应该喝七天的药，我也就喝了五天，后来担心可能怀孕了，我就没敢再喝。中药的成分就不写出来了，个人的体质都不一样。去中医院找医生开促进卵泡发育的药就可以了。建议不那么着急的MM可以先用豆浆把自己的卵泡和周期调整好。虽然医生说男性不必吃叶酸，但以现在男性的体质，我觉得还是需要吃维生素调理一下。

这块我的经验不是很丰富。我是月经结束后就每天早晨在瑜伽垫子上面跑十多分钟，晚上下班再跑十多分钟。每天跳绳最少200个。这样坚持了10天，然后同房了。同房后一直觉得肚子不太舒服，而且肚子有针刺的感觉，担心会影响受精卵着床，我就没敢再跑步什么的。现在觉得不运动浑身难受啊，哪位MM有怀孕后该如何运动的经验请分享给我哦，谢谢。