一、大动作的训练
抬头：三个月大的孩子进行大运动的发育，主要就是抬头动作。包括竖抱抬头和俯卧抬头。
一般在一个月的时候可以有俯卧抬头，到两个月的时候可以俯卧抬头时间更长一些，一般到三个月左右，可以持续的时间更好，可以达到90度左右。
家长可用玩具在不同的地方逗引宝宝寻找，延长俯卧抬头、抬胸的时间。
还可以让宝宝仰卧，妈妈抓住宝宝两手，然后做上举、平举、前举、放下等动作，妈妈有规律的数着数字，1234。
翻身或仰一侧：宝宝学翻身或翻到侧卧位，每天做几次，家长可在宝宝两侧用玩具引逗或适当帮助宝宝。
婴儿操：家长学会后可以每天做操，练习上下肢、抬头翻身动作。
三个月的孩子有的还是可以进行上身撑起的动作，可以维持几分钟，可以为下一步爬做提前的准备。

二、精细动作的训练
1、视觉
在视觉方面，三个月的宝宝主要训练头眼的协调。
婴儿仰卧位在小儿胸前上方20到30厘米，用玩具最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小孩注意，让宝宝视线从一个玩具或人转移到另一个玩具或人，训练宝宝视觉随物体上下左右转用，逐渐学会寻找消失的玩具和人。
2、听觉
笑出声：宝宝感官发育更加成熟，愉快情绪多，不但能自发笑还能被逗笑，家长可用不同语调与宝宝说话，比如亲切和蔼的声音、命令式声音、激动的叫喊声等，让宝宝听到更多人的声音，丰富语言环境。并可对宝宝发元音使宝宝模仿。
家长可在宝宝而周围不同的方向用说话声和玩具声训练小儿转头寻找声源，妈妈的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。
妈妈用愉快亲切温柔的话语面对面的和宝宝说话，诱发宝宝良好自己的情绪和发语音的欲望。
也可以拿一些带有声响的玩具，让孩子跟随玩具的声音进行追听训练。
注意不要突然使用过大的声音以免使宝宝受到惊吓。
3、触觉
精细动作训练的时候主要是为了训练宝宝的主动抓握能力。
家长可有意识的把不同质量、不同感觉的东西放到宝宝手里，让宝宝被动抓握，或拉着宝宝的手让他感受。
比如说光滑的丝绸，粗糙的棉毛，柔软的羽毛，头梳齿或者是粗细不同的毛巾或海绵等，任何东西都可以发展小儿的触觉识别能力。
还可以让宝宝仰卧，然后抓住宝宝的两个手做向上平举、放下等动作。

三、安全感与情绪
此外对宝宝还要注意情绪与社交能力的训练：可以在宝宝醒着的时候，妈妈在在宝宝的视线里走动，保持说话和微笑，让宝宝注视以及眼睛随着妈妈的移动而转动。
正常的、愉快的情感需要父母的关爱和积极参与，及时满足婴儿需要，使婴儿感觉安全，对大人产生信赖；反之，则易产生焦虑、恐惧等不良情绪。
所以大人要注意宝宝的情绪变化，通过调节让宝宝经常保持愉快的情绪和有安全感，才能使宝宝对更多的人微笑，培养健全的人格。
由此可见：三个月婴儿的早教主要是针对此阶段婴儿发育的特点进行。
家长可多和孩子说话唱歌、多跟孩子逗乐玩耍、多让孩子皮肤触摸各种质感的物体、多接触外界，让孩子多听、多看、多说、多触摸、多动等。