一、案例分析
前段时间，我与一位同事聊起生孩子的话题。她告诉我，由于公婆的压力，她和丈夫准备要孩子，但试了三个月却没有任何进展。甚至出现了所谓的"假孕"症状，经过医院检查却没有任何异常，一家人曾一度欢天喜地。曾经，她的公婆怀疑她是否能生育，这导致家庭出现了不愉快的争执。最后，他们去医院检查，结果一切正常。然而，她仍然心怀焦虑，担心自己不能怀孕。这对夫妻的身心状况也因此变得疲惫不堪。事实上，这种情况已经不再是个别案例，许多夫妻都面临类似的问题。

二、恐孕的注意事项
1. 要排除病理因素。在计划要宝宝之前，进行孕前检查，检查自身各项指标是否正常，是否适合怀孕。
2. 要注意女性的排卵期，甚至要精确到排卵日。对于月经规律的女性而言，下次月经的第一天减去四十天，即为排卵日，也是最容易受孕的日子。
3. 选择合适的体位进行受孕也很重要。采用男上女下的体位可以增加受孕的机会。事后，女性可以垫高臀部，并保持一小时左右的时间，这可以提高受孕率。
4. 最关键的是心态问题。在夫妻生活中，要放松心态，集中注意力，摒除杂念。双方的欲望和满足应当是平等的前提，而不是单方面的需求。

生命的孕育和诞生是一件伟大而崇高的事情，需要充分的耐心和信心。相信在不久的将来，你和你的伴侣将拥有你们所爱的结晶——一个天使般的宝宝。