更年期妈妈与叛逆期孩子的相处办法
面对与接受
更年期妈妈一定要认识到自己处于更年期的阶段，从中知道自己的生理变化，容易会出现脾气暴躁以及敏感等情况，主动地向孩子来表达自己的内心变化，同时要深刻的接受孩子处于叛逆期，与孩子共同的面对身心的变化。

保持沟通
沟通的前提是双方的情绪处于合适的时机，千万不可以在双方激动或者是紧张的气氛下进行沟通，在沟通的过程当中无论哪一方都可以作为一个非常有耐心的倾听者，向双方充分的表达自己当前的困惑和感受，坦诚的分享自己遇到的事情，进一步的理解对方，获得对方的同感。

充足的空间
空间是非常的重要的，尤其是对于孩子来说，叛逆期的孩子已经拥有自己的想法和事情，妈妈需要尊重孩子的隐私，不可以过度的干涉他们的生活，可以鼓励孩子学会独立地解决问题，遇到困难时勇敢的向父母进行表达。
如果妈妈的更年期或者是孩子的叛逆期当中情绪很难的控制以及影响到正常的生活，我们是可以寻求专业人士进行帮助，从中更好的与双方生活下去，重要的一点是耐心和理解是解决所有问题的关键，有任何的事情都要及时的沟通。