很多家庭都只有一个孩子，家人们也非常的宠爱这个孩子。他们把这个孩子当成家庭的中心，孩子想要什么，他们也会尽量的满足。有些孩子喜欢吃零食，家人也不会对他们节制，这就导致很多孩子的身体的钙质流失的非常快。如果家长这时候在不重视起来，就会对孩子的身体产生一些不良的影响。我的朋友小李就在这方面吃了亏。
小李的儿子今年八岁了，因为是三代单传，她的儿子出生后格外受家里的重视。特别是孩子的爷爷，更是把孩子当成命根子，孩子想要什么他都会想办法满足。
小李的儿子有一个缺点，就是特别挑食。他不喜欢吃肉，也不喜欢吃馒头。小李做饭的时候特别的为难，因为她不知道孩子爱吃什么。如果做了孩子不爱吃的东西，孩子就会发脾气。孩子爷爷实在看不下去了，他去超市给孩子买了一大堆零食，他觉得这些零食至少可以让孩子吃饱。
孩子看到零食的时候非常的开心，从那以后他经常的吃零食。可是没过多长时间孩子就病了，并且很长时间都没有好。这让小李和家人都非常的发愁，于是他们把孩子送去了医院。

医生仔细检查了孩子的情况后，跟小李说孩子身体抵抗力比较差，所以他生病了就不容易好。小李问医生平时该注意什么，医生告诉她一定要注意孩子的饮食健康，让孩子多补钙。只有这样孩子才能更健康的成长，他的体质才会慢慢变好。
并且医生告诉小李，他的儿子已经出现了严重的缺钙现象。因为医生在给孩子检查身体的时候，注意到孩子的牙齿长得参差不齐，这是孩子身体严重缺钙的表现。同时医生也让小李回忆，是不是孩子经常有抽筋的现象。得到小李的肯定回答后，医生又说这也是缺钙导致的。
最后医生语重心长的和小李说：作为家长，你们一定要为孩子负责任。不能让孩子一直处于缺钙的状态，要让孩子多运动、多晒太阳，同时也要注意孩子的膳食营养均衡，这样孩子才能补充更多的钙质。小李和家人听到医生的话之后，赶紧给孩子买了补充钙质的营养液，同时也帮孩子戒掉了吃零食的习惯。很多家长和这个孩子的爷爷一样，他们非常的溺爱孩子。当孩子挑食的时候，他们怕孩子饿着就会让孩子多吃零食。这种养育孩子的方式，其实是害了孩子。零食不但没有任何的营养，还会让身体内的钙等微量元素迅速的流失，对孩子的生长发育是极其不利的。

那么孩子缺钙时都有哪些现象呢？
一、长出了牙齿参差不齐
医生之所以很快地判断出小李的孩子缺钙，就是因为她儿子说话的时候露出了一口歪歪扭扭的牙齿。如果孩子牙齿发育不良，那就说明孩子真的缺钙了，因为牙齿的主要组成部分就是钙质。
二、睡觉前突然抽搐
孩子进入猛涨期后，他们身体会出现抽筋的现象，这是孩子身体发育过快造成的。家长不用太担心，不过这也反应了孩子的身体缺钙的事实。遇到这种情况，家长一定要格外注意。这时候孩子的身体需要大量的钙质，家长要给孩子多吃一些含钙高的食物，同时也要保证孩子的睡眠质量。没事的时候要也让孩子多运动、多晒太阳。
三、腹部会长大
有些孩子，他们的身体明明很瘦，但是他们的腹部会凸出来，并且还会出现弯腰驼背的现象 这就说明孩子身体缺钙了。孩子在生长发育过程中需要大量的钙质来助力孩子的成长，如果孩子身体的钙不足，就会导致孩子身体出现各种小毛病。
四、爱生病
如果孩子长得也比较矮小，也比较偏食、厌食，家长就要有一定的警惕心，因为自己的孩子可能已经缺钙了。如果家长觉得孩子还小，长大之后自然就好了。那么就会错过孩子的最佳发育期，他们以后的个头也可能会比同龄人矮。
孩子缺钙是有很多种原因造成的，不能一概而论。家长尽量不要让孩子吃零食或者喝碳酸饮料等，这会导致身体钙质的加快流失。如果孩子出现了缺钙的现象，家长一定要重视起来。平时多让孩子喝牛奶或者吃一些含钙高的食物。家长也要注意饮食的多样化，让孩子在吸收钙质的同时也能吸收更多的营养。
想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。