下巴长痘痘通常是青春痘，“青春痘”通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消。这主要是由内分泌失调而引起的。一般表示体内激素失调，周期失衡。建议少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。

下巴长痘代表内分泌失调，常常与荷尔蒙分泌有关，如果是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关，男性可能是痔疮或便秘等问题。下巴长痘由于肾功能受损或内分泌系统失调引起。

长痘的鉴别诊断：

1、额头长痘：压力大、脾气差、造成心火和血液循环有问题，应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷、心律不整、心悸不要做太过激烈的运动、避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛、消化系统异常，应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒，注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

防晒：因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此务必要做好防晒工作。饮食：虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。睡眠：要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。注意饮食结构才能防止痘痘的产生。