7或8个小时

英国和中国时差是7小时或者8个小时。夏令时，中国和英国的时间相差7个小时，如北京时间为早上10：00，伦敦时间为凌晨3：00。冬令时，中国和英国时差为8个小时，如北京时间为早上10：00，英国时间为凌晨2：00。

现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间），中国的则是GMT+8，位于东八区。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治标准时间），指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。

英国使用夏令时的时候，英国比中国晚7小时。当英国使用格林尼治标准时间的时候，就比中国晚8小时。比如，北京时间16点17分，英国现在是处于冬令时阶段，就是8点17分;如果是处于夏令时阶段，就是9点17分。

目前，全球约有70个国家和地区实行夏令时和冬令时，欧盟从3月最后一个星期天到10月最后一个星期天实行夏令时。