优质骑车锻炼应该注意什么

WU(小武)
WU(小武)
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2022年11月22日 19:12:16
最佳经验
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简要回答

注意正确的姿势。骑车的时候不要让自己的身体扭向其中一方,另外注意要两臂伸直,大腿用力而不是只用小腿,在下坡的时候应该注意不要摇晃,另外自己的呼吸也要和腿部的力量控制好。

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