操作方法

• 01

  根据自己的身高来选择，山地自行车的车架高度都不一样，太矮的骑起来费力，太高的骑起来累，要选与身高合适的山地自行车。

  
• 02

  买山地自行车最好买可以调档的，这样的山地自行车骑起来不费力，上坡路也不会吃力，骑起来不会太累。

  
• 03

  山地自行车的重量不能太轻，山地自行车太轻的话骑起来不够稳，阻力也很大，骑起来就费力，而比较重的山地自行车骑起来稳，还不需要用力踩。

  
• 04

  山地自行车的踏板分小、中、大型，太小的踏板不受力，太大的踏板费力，中等就好，骑起来舒服。